Associazione Onlus A.P.A.

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News

Servizi

IOPHOTOREPORTERPN

Mercoledì 13 maggio ore 10.00

Galleria d’Arte Moderna e Contemporanea Armando Pizzinato - Viale Dante 33, Pordenone

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Gruppo Mindfulness

Sono aperte le iscrizioni al Gruppo Mindfulness per la riduzione dello stress a Mestre

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I venerdì del cognitivismo

Ottobre 2014 - Gennaio 2015

Offerta formativa
“Psicoterapia Cognitiva e Ricerca”
Gratuita e aperta a tutti gli
interessati.

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Corso di Mindfulness psicosomatica per la riduzione dello stress

Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé integrata con esercizi che favoriscono l'espressione emotiva. Una delle più antiche ed efficaci tecniche di benessere psicosomatico, convalidata da migliaia di ricerche scientifiche.

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Gruppi A.M.A

Consulenza psicologica

Mindfulness

Si tratta di un'esperienza di gruppo che vede le persone impegnate per il proprio e l'altrui benessere promuovendo le reciproche potenzialità, attraverso l’ascolto e il rispetto della storia di ciascuno.

Per disturbi d’ansia, per una maggiore consapevolezza di sé e lo sviluppo ottimale delle risorse personali, per migliorare il proprio stile di vita in maniera più soddisfacente, per affrontare un disagio psicologico, difficoltà di relazione con l’altro, per dare sostegno nei momenti difficili e stressanti, per la cura problemi adolescenziali.

Mindfulness è un termine ripreso dalla lingua Pali, che significa "attenzione consapevole"; mindfulness è “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” (J. Kabat Zinn).

Laboratorio di scrittura

creativa

Il laboratorio si avvale dei presupposti teorici dell'arteterapia che utilizza il ricorso all'espressione artistica per promuovere la salute e favorire la guarigione; in particolare attivando modalità di conoscenza sul mondo, tipiche del bambino, come nel gioco infantile che vede una totale presenza e coinvolgimento verso ciò che si sta vivendo.

Attivato per creare uno spazio dedicato ai giovani all'interno dell'associazione, con lo scopo di dar voce alle difficoltà che molti ragazzi e ragazze si trovano ad affrontare e riscoprire il valore della solidarietà e la forza del gruppo.